728x90 반응형 얼굴붓기1 3일 완성! 수영복 전 몸 붓기 제거법 📋 목차💦 붓기의 원인과 메커니즘🥗 붓기 빼는 음식 리스트🍋 효과 좋은 디톡스 음료🏃♀️ 순환 돕는 간단한 움직임📅 3일 집중 루틴 공개❓ FAQ 💦 붓기의 원인과 메커니즘몸이 붓는 이유는 다양해요. 가장 흔한 이유는 나트륨 과다 섭취와 수분 정체 때문이에요. 짠 음식을 먹고 물을 많이 마시지 않으면 체내에 수분이 고이면서 붓기가 생기죠. 또한 혈액순환이 잘 되지 않거나 림프계가 정체될 경우에도 붓기가 생겨요. 특히 앉아 있는 시간이 길거나 운동량이 부족할 때 더 두드러지게 나타나요. 생리 전이나 호르몬 변화도 붓기의 중요한 원인이에요. 여성은 주기적으로 체액을 보유하는 경향이 강해요. 그 외에도 수면 부족, 스트레스, 탄수화물 과다 섭취 등도 간접적으로 붓기에 영향을 줘요. 특히 얼굴.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
