728x90 반응형 헬스1 바디프로필 전 수분조절, 진짜 효과 있을까? 📋 목차💧 수분조절의 시작과 역사🥤 왜 수분을 줄일까?⚠️ 수분조절의 부작용📸 수분조절로 몸이 바뀌는 원리🧪 실제 촬영 루틴과 경험담👩⚕️ 전문가의 의견은?❓ FAQ 💧 수분조절의 시작과 역사수분조절은 보디빌더들이 무대에 오르기 직전에 사용하는 고전적인 기법 중 하나예요. 오랜 시간 동안 피트니스 대회에서 경쟁자들이 ‘피부 아래 물’을 최대한 빼내기 위해 실천했던 루틴이죠. 이 기법이 일반인에게 확산되기 시작한 건 비교적 최근, 바디프로필 시장이 대중화된 이후부터였어요. 보디빌더들은 무대를 위한 극한의 수분감량을 단기간 동안 계획적으로 수행했어요. 이를 모방한 일반인들은 짧은 기간 동안 비슷한 ‘건조한’ 몸을 만들기 위해 수분 섭취를 제한하는 방법을 사용하게 된 거죠. 그러나 전문가들은.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
